The 2-Minute Rule for بديل النيكوتين

The 2-Minute Rule for بديل النيكوتين

Blog Article

كلية مايو كلينك للدراسات العليا في العلوم الطبية الحيوية

يمكن التقليل من الأعراض الجانبية عن طريق تجربة نوع آخر من لصقات النيكوتين في حالة تهيج الجلد، أو التقليل من جرعة النيكوتين عن طريق استخدام التراكيز الأقل من اللصقات.

قد يسبب تغيرات في المزاج أو السلوك، ويجب إبلاغ طبيبك بها على الفور

يتيح لك إمكانية التحكم في الجرعة باستخدام البخاخ حسب الحاجة طوال اليوم

يمكن للرغبة الملحة في تناول التبغ أن تُنهك أي شخص يحاول الإقلاع عن التدخين. اتَّبِع النصائح التالية لتقليل هذه الرغبات الملحة ومقاومتها.

تساهم التبرّعات، وهي قابلة للخصم الضريبي، في دعم آخر التطورات في الأبحاث وطرق الرعاية لإحداث نقلة نوعية في الطب.

لكن، يجب التنويه إلى أن العلاج التعويضي بالنيكوتين يؤثر على الناحية الجسدية فقط للمدخن، أي أنه يخلصه من الأعراض الانسحابية المزعجة، إلا أن هذا الأمر قد لا يكون كافيًا للإقلاع عن التدخين لدى البعض، حيث يمكن أن يحتاج اظرف نيكوتين بعض الأشخاص أيضًا إلى التعامل مع الجانب النفسي.

 يمكن أن تساعد في التخفيف من التدخين عن طريق الحدّ من الاعتماد على التبغ.

القيام بمضغ العلكة مرة بديل النيكوتين أخرى لإطلاق المزيد من النيكوتين.

لإطلاق النيكوتين من العلكة، قم بقضم القطعة حتى يكون لها طعم لاذع أو حتى تشعر بوخز في فمك.

يوصى بعدم استخدام أكثر من جرعة النيكوتين اليومية الحالية التي تستهلكها (والتي تختلف بين العلامات التجارية ومنتجات النيكوتين المختلفة).

كما أنها ليست أكثر فاعلية في مساعدة الأشخاص على الإقلاع عن التدخين. في الواقع، يجد الكثير من الأشخاص الذين يستخدمون السجائر الإلكترونية للإقلاع عن التدخين أنفسهم يستخدمون في النهاية كلا المنتجين بدلاً من الإقلاع عن التدخين.

 يمكن أن تساعد في التخفيف من التدخين عن طريق الحدّ من الاعتماد على التبغ.

هنالك عدد من الإرشادات والمحاذير المتعلّقة باستخدام بخاخات أنف النيكوتين، وهي:[١٠][٨]